ENTDECKE WAS MÖGLICH IST
vielfältige Trainingsmöglichkeiten an der Multipowerstation
Effektive Übungen für den ganzen Körper
Aushängen
Adduktion stehend single
Kniebeuge mit Langhantel
Glutaeus stehend single
Abduktion stehend single
Ausfallschritt mit Langhantel
Lateralflexion am Seilzug
Crunches kniend am Seilzug
Alle Muskelgruppen können trainiert werden
schräges Beinheben hängend
Trizepsziehen mit Seilgriff am Seilzug
Rumpfrotation stehend am Seilzug
Seitheben am Seilzug mit leichter Rumpfrotation
Seitheben am Seilzug
Schulterziehen am Seilzug single
Schulterheben am Seilzug double
Schrägbankdrücken
Training wann Sie es wollen
Pull Downs am Seilzug
Latzug zur Brust
Klimmzüge an variablen Griffen
Frontheben am Kabelzug single
Fronheben am Seilzug Handflächen nach außen rotiert
enges Rudern von oben am Seilzug Handflächen nach außen rotiert
enges Rudern von oben am Seilzug
enges Rudern am Seilzug sitzend
Training dort, wo Sie sich wohlfühlen
Crossover am Seilzug
Butterfly stehend Seilzug
Bizepscurls am Seilzug
Bizepscurls am Kabelzug single
Bankdrücken
Pull Ups liegend
Außenrotation Schulter am Seilzug
Trizepsziehen am Seilzug