ENTDECKE WAS MÖGLICH IST

vielfältige Trainingsmöglichkeiten an der Multipowerstation

Effektive Übungen für den ganzen Körper

Aushängen

Adduktion stehend single

Kniebeuge mit Langhantel

Glutaeus stehend single

Abduktion stehend single

Ausfallschritt mit Langhantel

Lateralflexion am Seilzug

Crunches kniend am Seilzug

Alle Muskelgruppen können trainiert werden

schräges Beinheben hängend

Trizepsziehen mit Seilgriff am Seilzug

Rumpfrotation stehend am Seilzug

Seitheben am Seilzug mit leichter Rumpfrotation

Seitheben am Seilzug

Schulterziehen am Seilzug single

Schulterheben am Seilzug double

Schrägbankdrücken

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Training wann Sie es wollen

Pull Downs am Seilzug

Latzug zur Brust

Klimmzüge an variablen Griffen

Frontheben am Kabelzug single

Fronheben am Seilzug Handflächen nach außen rotiert

enges Rudern von oben am Seilzug Handflächen nach außen rotiert

enges Rudern von oben am Seilzug

enges Rudern am Seilzug sitzend

Training dort, wo Sie sich wohlfühlen

Crossover am Seilzug

Butterfly stehend Seilzug

Bizepscurls am Seilzug

Bizepscurls am Kabelzug single

Bankdrücken

Pull Ups liegend

Außenrotation Schulter am Seilzug

Trizepsziehen am Seilzug

ENTDECKE WAS MÖGLICH IST

vielfältige Trainingsmöglichkeiten an der Multipowerstation

Effektive Übungen für den ganzen Körper

Gesamter Körper

Unterkörper

Unterkörper

Unterkörper

Unterkörper

Unterkörper

Rumpf

Rumpf

Alle Muskelgruppen können trainiert werden

Rumpf

Oberkörper

Rumpf

Oberkörper

Oberkörper

Oberkörper

Oberkörper

Oberkörper

Training wann Sie es wollen

Oberkörper

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Oberkörper

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Oberkörper

Oberkörper

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Training dort, wo Sie sich wohlfühlen

Oberkörper

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Oberkörper

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Oberkörper

Oberkörper

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